月經(jīng)期間是不建議吃阿膠的，如果服用阿膠的話，可能會造成月經(jīng)量過多或者經(jīng)期出現(xiàn)紊亂的情況發(fā)生，可以等到月經(jīng)干凈之后再服用阿膠。具有著補血的作用，女性月經(jīng)結(jié)束之后，日?？梢哉{(diào)理身體，能改善自身體質(zhì)，起到養(yǎng)生，調(diào)養(yǎng)氣色的作用。

舉措建議

女性在來月經(jīng)期間，一定要多加規(guī)范日常的一些不良習(xí)慣和飲食，不要吃一些刺激性大以及生冷的食物，會對月經(jīng)和身體造成一定的影響，同時也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡覺，避免熬夜的情況發(fā)生。