女性在月子里是可以泡腳的，而且在生產(chǎn)之后經(jīng)常泡腳，對(duì)于女性恢復(fù)體力是有幫助的，還可以促進(jìn)女性體內(nèi)血液循環(huán)，使肌肉疲勞的癥狀有所緩解?？梢栽诿客硭芭菽_，這樣對(duì)于提高睡眠質(zhì)量是有好處的。

舉措建議

1.如果時(shí)間允許，可以在每天晚上睡前都泡一次腳，這樣可以讓身體恢復(fù)的速度加快，但是在泡腳時(shí)要注意水溫，不要讓水太涼，避免落下月子病。

2.坐月子期間要按時(shí)洗澡，洗澡時(shí)避免著涼，平時(shí)注意保暖，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免身體出現(xiàn)不適癥狀。