孕婦便秘可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌制劑，益生菌可以幫助調(diào)節(jié)菌群穩(wěn)定，促進(jìn)消化，改善胃腸功能紊亂的現(xiàn)象。孕婦便秘后還要多吃富含膳食纖維的食物，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)。其中蘋果，香蕉，胡蘿卜，芹菜膳食纖維含量比較豐富。

舉措建議

孕婦便秘要適當(dāng)增加活動(dòng)量，很多孕婦孕期活動(dòng)量很少，而且飲食結(jié)構(gòu)不合理，粗糧食物吃得少，就容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

孕婦平時(shí)要注意適當(dāng)多喝水，保持心情愉快，避免情緒緊張等，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。