孕婦便秘吃益生菌還是比較管用的，它沒(méi)有副作用，嬰兒一出生都可以用，對(duì)孕婦和胎兒都不會(huì)有影響。

原因分析

益生菌是有益菌群，是一種有利人體健康的細(xì)菌，孕婦服用后可以改善腸道功能紊亂。

舉措建議

1、注意休息，作息要有規(guī)律，可適當(dāng)走動(dòng)，做孕婦瑜伽等，增加腸道蠕動(dòng)。

2、注意飲食，可以每天適量喝點(diǎn)蜂蜜水，多喝水，多吃一些新鮮的瓜菜果蔬，如蘋(píng)果、奇異果、火龍果等，潤(rùn)腸通便。