孕婦便秘吃益生菌還是比較管用的，它沒有副作用，嬰兒一出生都可以用，對孕婦和胎兒都不會有影響。

原因分析

益生菌是有益菌群，是一種有利人體健康的細(xì)菌，孕婦服用后可以改善腸道功能紊亂。

舉措建議

1、注意休息，作息要有規(guī)律，可適當(dāng)走動，做孕婦瑜伽等，增加腸道蠕動。

2、注意飲食，可以每天適量喝點蜂蜜水，多喝水，多吃一些新鮮的瓜菜果蔬，如蘋果、奇異果、火龍果等，潤腸通便。