月經(jīng)期可以適量的吃一些鮮龍眼的，因?yàn)樾迈r的龍眼是具有養(yǎng)血安神效果的，適量的吃一些有助于促進(jìn)月經(jīng)的排出，對(duì)于月經(jīng)是有一定好處的。但是要注意的是如果在月經(jīng)量比較多的情況下，就一定要少吃了，否則可能會(huì)造成月經(jīng)血量進(jìn)一步增加的。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間一定要注意，不管是哪一種食物，都不可以一次吃的太多了，這樣對(duì)于月經(jīng)是不利的。月經(jīng)期間可以吃一些比較容易消化的食物，這樣是比較好的，不會(huì)造成便秘的情況出現(xiàn)，否則，一旦造成便秘那么可能會(huì)引發(fā)腹痛，出現(xiàn)痛經(jīng)。