月經(jīng)期間的時(shí)候可以吃龍眼，龍眼具有特殊的補(bǔ)血作用，經(jīng)期的時(shí)候流血比較多，容易出現(xiàn)氣血不足和貧血現(xiàn)象，所以可多吃補(bǔ)血食物。

舉措建議

月經(jīng)期間氣滯血瘀、經(jīng)血不通暢的女性可以選擇吃龍眼，但是經(jīng)血量比較多的女性不建議繼續(xù)吃龍眼，以免影響體質(zhì)健康。容易上火的女性也不建議吃太多的龍眼，以免加劇上火癥狀。除了吃龍眼之外，還可以吃紅棗、桂圓以及枸杞等具有補(bǔ)血作用的食物，但一定要注意不要吃太多，以免引發(fā)上火的現(xiàn)象。