月經(jīng)推遲3天胸部有脹痛的情況一般考慮是經(jīng)前綜合征，會有不適的癥狀。但是月經(jīng)推遲也有可能是懷孕了，可以買早孕試紙用晨尿檢查一下有沒有懷孕。如果沒有懷孕，可以再等等。如果還是不來，可以去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

建議來月經(jīng)的前幾天也不要吃生冷的食物，冷飲這些，會造成月經(jīng)時間的推遲。注意保暖，可以喝一些生姜紅糖水，也可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用催經(jīng)的藥物。注意避孕，如果不打算要孩子的，一定要做好避孕措施。