一般來說月經(jīng)顏色發(fā)黑、有血塊，大多數(shù)可以考慮有血瘀氣滯才會出現(xiàn)這樣的情況，同時會伴有痛經(jīng)。可以通過吃一些活血化瘀的中藥進(jìn)行調(diào)理，可咨詢醫(yī)生后對癥用藥。堅持調(diào)理一段時間會有好的改善的。

舉措建議

建議平時一定要注意保暖，不要受冷，少吃寒性的食物，冰淇淋，雪糕之類的冷飲不要吃，會加重病情。來月經(jīng)的時候可以喝一些生姜紅糖水暖身體。平時要適當(dāng)?shù)倪\動，這樣可以活絡(luò)氣血。養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，不要熬夜。