過度節(jié)食、肝氣郁結(jié)、身體受寒、久坐不動(dòng)、婦科疾病都有可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)顏色發(fā)黑有血塊，長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況可能會(huì)影響女性正常的生育能力。

找到引起月經(jīng)顏色發(fā)黑有血塊的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，可以改善月經(jīng)異常。

舉措建議

1、如果是過度節(jié)食引起的這種情況，平時(shí)要注意保持規(guī)律飲食，三餐葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、如果是肝氣郁結(jié)引起的這種情況，盡量保持良好的生活態(tài)度，遵醫(yī)囑適當(dāng)服用調(diào)理的中藥。

3、如果女性患有婦科疾病，一定要在專業(yè)婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

4、女性平時(shí)一定要注意養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，每周至少鍛煉三次，可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善月經(jīng)發(fā)黑有血塊的情況。