針對(duì)于奶水不足的現(xiàn)象，產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以喝排骨湯，豬蹄湯，絲瓜湯等，對(duì)于促進(jìn)奶水分泌有不錯(cuò)的功效。

如果食療的效果不明顯，還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用下奶藥物。也可以找經(jīng)驗(yàn)豐富的催乳師進(jìn)行催乳。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在月子期間要保持平和的心態(tài)，過(guò)大的情緒起伏對(duì)奶水分泌是有不利影響的。

在這期間要讓孩子多多吮吸乳房。給孩子按需哺乳。在睡覺(jué)的時(shí)候也要保持正確的睡姿，避免乳房受壓出現(xiàn)急性乳腺炎。