在坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)某苑涿鄣?。但是記得在早晨吃飯以前或者是在晚上吃飯以后飲用蜂蜜水。而且要盡量的用溫水沖服，否則蜂蜜的功效會被破壞。

蜂蜜具有提高食欲，緩解便秘的功效，月子期間的女性服用以后有助于身體的恢復(fù)。

舉措建議

月子期間飲食上要以清淡為主，避免食用辛辣刺激或者是容易導(dǎo)致過敏的食物。可以多食用一些補氣血的食物，比如說雞蛋，瘦肉，牛奶，大棗，枸杞等。

在月子期間也要保持充足的睡眠。如果身體出現(xiàn)異常，要及時的咨詢醫(yī)生。