坐月子期間是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜水對于緩解產(chǎn)后便秘現(xiàn)象具有一定的功效。蜂蜜水里含有的營養(yǎng)成分也比較多，可以促進(jìn)產(chǎn)后的恢復(fù)。

在喝蜂蜜水的同時也要多喝水，如果產(chǎn)后奶水不足，可以喝鯽魚湯或者是排骨湯來促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

建議在月子期間飲食上要以容易消化和清淡為主。合理的膳食，避免飲食過于單一。不要食用辣椒等刺激性的食物。

在月子期間也要做好保暖工作，隨著天氣的變化及時的增減衣物。避免產(chǎn)后受涼造成日后關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。