42天月子和30天月子的區(qū)別主要是42天的時(shí)間更久一些，產(chǎn)婦的子宮和身體會得到更好的恢復(fù)。

每個(gè)女性的體質(zhì)不同，對于月子天數(shù)沒有固定的要求，體質(zhì)較好的可以坐30天或者42天，而體質(zhì)相對較差的或者剖腹產(chǎn)的，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加月子天數(shù)，以保證身體得到最大程度的恢復(fù)。

舉措建議

1.月子期間應(yīng)做好保暖，穿暖和的衣物，帶好帽子，避免吹冷風(fēng)，防止著涼發(fā)生感冒，避免關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒的侵襲。

2.月子期間盡量臥床休息，適當(dāng)?shù)南麓沧鲎錾煺惯\(yùn)動，不要長時(shí)間的站立或者走路，避免身體疲勞。

3.做好身體的清潔，尤其是私處，每天使用溫水清洗并穿棉質(zhì)的內(nèi)褲。