月子30天和42天的區(qū)別在于產(chǎn)婦恢復情況是不同的，相對來說42天月子的產(chǎn)婦恢復的會更好，身體許多器官經(jīng)過30天的調(diào)整，還有可能并未得到完全的恢復，大概需要6周左右，子宮恢復到正常的狀態(tài)是需要42天的。

舉措建議

坐月子期間要加強保暖，不能吹冷風，避免著涼感冒，由于身體比較虛弱，要加強營養(yǎng)，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，以溫熱的食物為主，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，不要長時間臥床，要適當下床活動，多喝水預防便秘。