月子30天和42天的區(qū)別在于月子42天可以讓身體有更充足的時間恢復(fù)，有利于產(chǎn)婦的身體健康。在出月子后可以去醫(yī)院做復(fù)查，查看子宮恢復(fù)情況，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做其他項(xiàng)目的檢查，例如血常規(guī)檢查，排除有沒有貧血情況。

舉措建議

在出月子后也需要做好保暖措施，不要受涼，飲食方面也需要營養(yǎng)的足夠添加，根據(jù)自己身體狀況，選擇簡單的運(yùn)動方式，每天堅(jiān)持鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，多戶外走動，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)曬太陽有利于身體健康。