坐月子30天，身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，但是坐月子42天左右，身體已經(jīng)基本恢復(fù)，并且子宮可以恢復(fù)到正常的大小。在產(chǎn)后如果條件允許，最好坐月子42天左右。產(chǎn)后42天左右的時(shí)候可以考慮去醫(yī)院復(fù)查一下身體和子宮的恢復(fù)情況。

舉措建議

在產(chǎn)后如果條件允許可以多休息一段時(shí)間，但是要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，在身體允許的情況下，要注意適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)比較有利于促進(jìn)子宮收縮。在產(chǎn)后要尤其注意自身的保暖，盡量不要受涼，平時(shí)注意吃一些清淡并且有營(yíng)養(yǎng)的食物。