感冒期間能夠吃一些有利于身體恢復的食物，如大米粥，小米粥等，這些食物里面也是含有豐富營養(yǎng)物質的，也是比較容易消化的，還可以吃一些新鮮的蔬菜，如芹菜，白菜，卷心菜等，都是不錯的選擇。

舉措建議

感冒期間是要多喝一些水了，因為多喝水是能夠緩解身體不舒服的情況，同時要多注意休息，避免做些過重的體力活，以免加重身體不適的情況，如果病情出現(xiàn)加重的情況，也要及早的進行治療，可以遵醫(yī)囑吃些治療的藥物。