感冒期間可以吃一些粗纖維的菜，如芹菜，白菜，卷心菜，菠菜等，還可以適當?shù)某孕┚?，也是對人體有非常多的好處的，但要避免私自到野外采摘一些菌類來吃，因為野外的有一些菌類也是含有毒的。

舉措建議

在感冒期間是比較容易出現(xiàn)疲勞的情況，可以適當?shù)倪M行休息，是能夠緩解不適的癥狀，如果感冒的情況嚴重，也是會對胃口造成一定影響，可以吃些容易消化的食物，同時也要到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，并在醫(yī)生的指導下，吃治療的藥物。