感冒期間可以吃橙子，葡萄，獼猴桃，柚子等一些水果，可以把新鮮的水果壓榨成果汁喝，也是能夠起到補(bǔ)充維生素的作用，但在吃水果的時(shí)候，也要根據(jù)天氣的情況，如果天氣比較寒涼，在吃水果的時(shí)候，可以提前的在熱水里進(jìn)行加熱。

舉措建議

在感冒期間要預(yù)防病情出現(xiàn)加重的情況，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，如散步、跳廣場舞等，都是有利于身體健康的，但在做運(yùn)動(dòng)時(shí)的時(shí)候，要注意運(yùn)動(dòng)量，如果運(yùn)動(dòng)量過大也是會(huì)加重身體不舒服的情況。