更年期綜合癥多久能好這是因人而異的。有的女性可能會(huì)持續(xù)3~5年的時(shí)間，有的女性可能會(huì)持續(xù)的時(shí)間長，主要是受卵巢衰退速度影響。

當(dāng)更年期癥狀特別明顯時(shí)，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用激素代替療法進(jìn)行治療。

舉措建議

建議患者在更年期間要控制好自己的情緒，避免緊張焦慮，而且要做好保暖工作。避免吹風(fēng)受涼。

女性在更年期間受體內(nèi)激素水平變化影響身體的抵抗力也會(huì)降低，所以應(yīng)當(dāng)積極的鍛煉身體，參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)日光照射有助于促進(jìn)鈣的吸收。