月經來可以吃桃子，桃子里面含有人體所需要的維生素，礦物質，水份。月經期間吃桃子可以補充水份和維生素，不過來月經吃桃子要適量，不可以多吃。如果是體寒的女性朋友，月經周期內就不要吃水果了，月經干凈了再吃。

舉措建議

1.月經來了可以吃適量的桃子，但是吃多了不好。

2.除了桃子這種水果，也可以在來月經的時候吃一些其他維生素豐富的食物。

3.月經來了可以喝點紅糖姜茶，同時多喝熱水，不要吃辛辣的，寒涼的食物。

4.月經期間注意休息，不要熬夜。

5.可以泡腳，防寒保暖，小心著涼。

6.適量運動，多吃營養(yǎng)的食物，保持愉快的心情。