脾虛不能吃寒涼性的水果，比如梨子、香蕉、柚子等，因?yàn)檫@些水果容易傷脾胃，引起腹瀉。脾虛也不可以攝入熱性水果，如榴蓮，芒果等，因?yàn)檫@些水果容易上火，從而引起便秘。

脾虛主要是由于飲食失調(diào)．睡眠不足，久病體虛等原因引起的。

舉措建議

建議治療期間多攝入一些溫性水果，比如蘋(píng)果、獼猴桃等，這些水果具有溫脾養(yǎng)胃的作用。平時(shí)補(bǔ)充足夠的水分。

每天的睡眠時(shí)間至少要保證在八個(gè)小時(shí)以上，并且要積極的進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、游泳等。