出現(xiàn)感冒的時候，一般情況下可以多吃一些富含維生素的水果，一般的水果都是可以吃的。如果感冒伴有咳嗽等情況，一些性熱的水果，比如橘子，山楂，檳榔等，盡量少吃一些，以免引起上火加重感冒癥狀。

對于感冒來說多數(shù)是病毒引起的，除此之外還可能會有細菌，支原體感染。

舉措建議

出現(xiàn)感冒時可以多喝水，多臥床休息，積極補充充足的水分，做好保暖，飲食以清淡為主，忌生冷油膩的食物。

做好病情的觀察，感冒如果比較嚴重，要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的服用一些感冒藥物來進行治療。