怕熱的人陽(yáng)氣過(guò)于旺盛，但陰氣不足，這樣的人體質(zhì)也不好。怕熱的人容易上火，很容易出現(xiàn)一些疾病，如口腔潰瘍、失眠等，可以通過(guò)食療、運(yùn)動(dòng)以及糾正不良生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)整，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用清熱瀉火藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

怕熱的人一定要積極采取相關(guān)措施來(lái)緩解這種怕熱的癥狀，平時(shí)可以多吃一些高蛋白的食物，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一些補(bǔ)氣血的食物也要多吃，如紅棗、桂圓等，能夠幫助緩解氣血不足的現(xiàn)象，還要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。