女性孕酮低主要是由于黃體功能障礙所引起的，在懷孕之前最好去醫(yī)院檢查一下，看是否存在孕酮低的情況。

如果孕酮偏低的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥進(jìn)行補(bǔ)充，平時可以多吃一些豆類食品。

舉措建議

如果打算要孩子的話，女性需要提前口服葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，平時吃一些奶制品，瘦肉，新鮮果蔬等等，注意加強(qiáng)營養(yǎng)。

在備孕期間注意保暖，盡量不要生病，平時多參加一些體育鍛煉，以增強(qiáng)自身的抵抗力。