在月經(jīng)期間是可以適量的喝生姜紅糖水的。生姜紅糖水具有溫經(jīng)散寒的作用，如果平時(shí)存在血瘀型的痛經(jīng)，那么喝生姜紅糖水能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。

如果痛經(jīng)現(xiàn)象是子宮肌瘤或者是子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病引起的，那么喝生姜紅糖水不會(huì)有太明顯的效果，需要及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間要做好腹部的保暖工作。如果痛經(jīng)的現(xiàn)象特別明顯，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼藥物。

平時(shí)在飲食上要避免食用過(guò)于生冷和刺激性較大的食物。在定期的時(shí)候要避免性交。