脾虛在平時的生活上，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭剑剿?，紅薯，大棗，像蘋果，水蜜桃，獼猴桃，甘蔗，荔枝，都是很不錯的水果，也可以適當(dāng)?shù)臄z入一些。引起脾虛的原因也是有很多的，比如飲食不節(jié)，勞逸失調(diào)，生活習(xí)慣不得當(dāng)?shù)?/p>

舉措建議

建議在日常的生活中一定要多注意休息，做好保暖工作，保持一個良好的生活環(huán)境，不要讓自己的身體過于勞累，避免熬夜的情況發(fā)生，飲食上面吃的清淡一些，增加一些益氣補血，補脾健胃，生津止渴的食物來提高抵抗力，對病情都是有好處的。