祛除胃火的食物和水果有很多，首先可以選擇玫瑰花，玫瑰花有健脾和胃、補氣安神、排毒養(yǎng)顏等作用。其次可以選擇白蘿卜，有清熱解毒、健胃順氣的效果。然后還有山藥、冬瓜、薏米、山楂、檳榔、秋葵等食物，只要選擇合適的烹飪方式，就有去胃火的效果。

舉措建議

日?？梢园烟}卜打成汁水來進行服用，對于改善胃火就有一定幫助，如果人體有口臭、牙痛、口腔潰瘍，那喝點蘿卜水也有一定效果，同時還能夠提高食欲，改善消化不良的情況，對于調(diào)整腸胃健康有很大的幫助。