平時(shí)吃一些梨，蘋果，香蕉，火龍果，柚子，甘蔗，草莓，山竹等水果都可以一起到降火的作用，也可以多吃一些綠豆粥，螃蟹，大蒜，綠茶，絲瓜，苦瓜等食物也是可以降火的。

原因分析

通常患者生活都是由于飲食不當(dāng)或者是作息時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常發(fā)脾氣等原因引起的，上火的時(shí)候可能表現(xiàn)出口舌干燥，喉嚨腫痛，口腔潰瘍等癥狀。

舉措建議

平時(shí)患者一定要多注意休息，不要經(jīng)常熬夜，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要多喝一些水，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。