隨著女性體內(nèi)雌性激素水平的降低，卵巢功能的衰退，中年的女性會慢慢地進入更年期，有的女性更年期可能會出現(xiàn)的比較早，有的出現(xiàn)的比較晚，更年期太早并不能夠說明就容易生病。

如果患者屬于易病體質(zhì)，可以通過運動鍛煉等方式來提高身體抵抗力。

舉措建議

如果出現(xiàn)了明顯的更年期癥狀，建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充雌性激素進行緩解，另外在此期間也要調(diào)整好自己的情緒，避免緊張焦慮。

注意在飲食上要多食用雞蛋，瘦肉，牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，保持良好的作息習(xí)慣。