更年期綜合癥是由于女性隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸喪失和衰退，體內(nèi)的性激素和孕激素減少所導(dǎo)致的。

癥狀表現(xiàn)有月經(jīng)紊亂，神經(jīng)和精神障礙，心血管以及脂代謝障礙，皮膚干燥或瘙癢，控制不住自己的情緒等一些癥狀。

舉措建議

適當(dāng)增加業(yè)余愛好，增加生活的情趣，分散注意力，檢查適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠改善體內(nèi)血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，處理好家庭和社會(huì)關(guān)系，以樂觀態(tài)度面對(duì)生活，多吃一些含有高鈣的食物，適量的補(bǔ)充維生素。