貧血吃什么食物最好補
2019-12-03
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貧血的患者飲食上可以進食高營養(yǎng),高蛋白,高維生素的食物,比如動物的血,肝臟,黑木耳,西紅柿,獼猴桃等。
貧血的患者進食的食物盡量品類多樣,少量多餐的進食,胃口不好的女性盡量使食物色香味俱全,有利于增加食欲。
舉措建議
1、貧血的患者要保持比較愉悅的心情,不要給自己過大的壓力,良好的心情有利于身心健康和病情的恢復。
2、貧血的患者由于機體抵抗力比較弱,要注意私人衛(wèi)生,飯前飯后要及時清洗口腔部的衛(wèi)生。
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