孕婦缺鈣可以選擇孕婦專用鈣進(jìn)行補鈣，效果比較好，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己缺鈣的情況和自身的身體狀況，選擇一定劑量的鈣進(jìn)行補充，不要盲目購買補鈣產(chǎn)品，達(dá)不到補鈣的效果，反而會適得其反。

舉措建議

建議孕婦補鈣可以通過食補的方法進(jìn)行補鈣，孕婦補鈣是為了更好的滿足胎兒的鈣營養(yǎng)需求，因為懷孕到4個月左右胎兒大概成型，需要通過大量的鈣才能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，如果缺鈣可能會影響到胎兒發(fā)育遲緩，也會影響到孕婦腿抽筋，腿疼的情況發(fā)生。