產(chǎn)婦缺鈣可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣片，只要是正規(guī)廠商的鈣片都可以。產(chǎn)婦補(bǔ)鈣要遵醫(yī)囑進(jìn)行，不可以隨意增加或者減少劑量。

補(bǔ)鈣還要多曬太陽，多曬太陽可以幫助維生素d合成，防止因缺乏維生素d而導(dǎo)致的缺鈣。

舉措建議

產(chǎn)婦補(bǔ)鈣要按需進(jìn)行，補(bǔ)鈣過量容易引發(fā)便秘、消化不良等，還容易出現(xiàn)易骨折的情況。

缺鈣也可以從飲食上攝取，產(chǎn)婦可以適當(dāng)多吃些奶制品、魚蝦、紫菜等，在熬骨頭湯的時(shí)候可適當(dāng)添加些醋，促進(jìn)鈣的吸收。