孕婦在懷孕期間出現(xiàn)缺鈣的情況，可以多吃一些含鈣比較多的食物，比如說蝦皮、蝦仁都是高鈣的食物，另外核桃、肉類、蛋類中也含有很多的鈣。

很多女性在懷孕期間都會出現(xiàn)缺鈣的情況，如果出現(xiàn)缺鈣一定要及早進行補充，否則會影響到胎兒的發(fā)育。

舉措建議

孕婦缺鈣情況不是非常嚴(yán)重的話，可以通過食物進行鈣質(zhì)的補充，如果缺鈣情況嚴(yán)重的話，則需要服用鈣片補充。

女性懷孕期間飲食非常關(guān)鍵，一定要注意食物的搭配，做到營養(yǎng)均衡，以免出現(xiàn)缺鋅、缺鈣、貧血等情況。