艾灸足三里后腿酸脹可能是由于血液循環(huán)不通暢引起的腿部酸脹情況，因為艾灸具有活血化瘀，促進血液循環(huán)的功效，所以艾灸過后可能會出現(xiàn)腿酸脹的情況，艾灸過后，可以適當?shù)暮纫恍崴?，加快血液循環(huán)。

舉措建議

建議艾灸的時候選擇在天氣好，陽氣盛的時間進行艾灸，盡量不在陰天下雨的時候艾灸，而且艾灸過后要多休息，可以在床上休息30分鐘左右起身離開，而且要做好保暖工作，不要受涼，月經(jīng)期禁忌艾灸。