是有一定復(fù)發(fā)可能的，所以在抑郁癥康復(fù)之后，一定要積極的調(diào)整自己，保持樂觀的心態(tài)，不能夠太過消極。

抑郁癥復(fù)發(fā)的原因常常是由于面臨過大的心理壓力以及神經(jīng)過于焦慮，因此需要對(duì)自己進(jìn)行適度的放松，千萬不能夠從心理上施加太大的壓力。

舉措建議

建議在發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥復(fù)發(fā)的跡象時(shí)，一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷，然后配合醫(yī)生的治療，往往能夠縮短治療的歷程。

注意平時(shí)也需要多吃一些清淡的飲食，特別是要注意規(guī)律的作息，早睡早起不要熬夜玩手機(jī)。而且工作上有壓力時(shí)，可以及時(shí)向朋友進(jìn)行傾訴，能夠宣泄不良的情緒。