更年期總是怕冷需按照醫(yī)生給的療程服用藥物調(diào)理，但不宜長(zhǎng)時(shí)間使用，以免導(dǎo)致胃部受損。

更年期總是怕冷多與體內(nèi)激素變化、年齡、卵巢功能相關(guān)，會(huì)有疼痛、怕冷、失眠、情緒失控、易怒等癥狀，需要針對(duì)癥狀做出相應(yīng)治療，一般治療效果良好。

舉措建議

1.日常需做好保暖措施，天氣寒冷時(shí)出門(mén)可戴上帽子和口罩，以免身體受冷。

2.可采用食療方式改善，比如，小米粥、山藥、紅棗、花生米等食物，調(diào)理體內(nèi)氣血。

3.要營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)吃溫?zé)崾澄铮灰顺院疀?、刺激、生冷飲食?/p>