孕婦如果出現了嚴重的缺鈣，一定要及時到醫(yī)院進行相關的檢查，明確缺鈣的原因，并且要配合醫(yī)生進行食補和藥補，盡快將缺鈣的情況進行改善，以免影響到胎兒的正常生長發(fā)育。

孕期出現缺鈣多是由于胎兒生長需要，飲食不當，從食物攝入不到充足的鈣元素所導致的現象。

舉措建議

孕婦懷孕期間要保證飲食的多樣性，多吃一些含鈣豐富的食物，比如多喝一些牛奶，多吃一些奶制品，多吃一些蝦皮，喝一些骨頭湯等等，還要多吃一些富含維生素c的新鮮蔬菜水果。

孕婦嚴重缺鈣，不要單純靠食補的方式進行，一定要在醫(yī)生指導下適當的使用鈣劑進行補充。