懷孕5個月左右嚴(yán)重缺鈣的話，是會影響胎兒成長發(fā)育的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充一些鈣劑，平時吃一些鈣含量相對較高的食物，比如奶制品，蛋類，瘦肉，蝦皮等等。

舉措建議

孕婦平時不要經(jīng)常待在室內(nèi)，可以多外出散步，天氣較好的時候可以多出去曬太陽，有利于促進體內(nèi)維生素d的合成，利于鈣的吸收。

注意事項

懷孕期間需要按時去做產(chǎn)檢，平時飲食注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有均衡的營養(yǎng)，一定要避免挑食，多吃一些新鮮的果蔬和粗纖維食物，注意控制體重。