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寶寶缺鈣吃什么鈣最好

2019-11-25
3.3w閱讀
二維碼

寶寶缺鈣應(yīng)該選擇服用一些吸收較好,對胃腸刺激較小的一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。臨床上適合寶寶服用的鈣制品主要是碳酸鈣,這種鈣制品副作用較小,而且吸收率較高。

寶寶如果出現(xiàn)缺鈣的癥狀時(shí),應(yīng)該先進(jìn)行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣,避免盲目補(bǔ)鈣對身體造成不良的影響。

舉措建議

在服用鈣片的過程當(dāng)中,要避免食用一些含有草酸的食物,這樣會影響到鈣元素的吸收。并且在補(bǔ)鈣的時(shí)候一定要與主餐間隔半小時(shí)以上。

要多吃一些含鈣高的食品,比如芝麻醬,豆制品,蝦皮,海帶,牛奶等等。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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