六歲兒童缺鈣補什么鈣最好呢
2019-11-27
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6歲孩子缺鈣的話補充碳酸鈣是最好的,可以在醫(yī)生的指導下服用鈣之緣片來補鈣,然后再搭配魚肝油來吃,這樣可以促進體內(nèi)鈣的吸收,另外在飲食上也可以多吃些含鈣量高的食物,還有維生素含量高的水果。
舉措建議
缺鈣的孩子在飲食上可以多吃些木耳、豆腐、蛋黃、蝦皮、芥菜、芝麻、瘦肉、海帶等含鈣量高的食物,另外平時要多運動運動,可以提高孩子的免疫能力。
缺鈣的孩子在飲食上要注意,要保證攝入的營養(yǎng)均衡,不要有挑食偏食的習慣。