植物神經(jīng)紊亂是更年期綜合癥的最常見不良癥狀，同時(shí)還有引起頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、情緒緊張、骨質(zhì)疏松、潮熱、大汗等一些癥狀。

更年期綜合癥主要是由于女性體內(nèi)雌激素和孕激素下降所引起的內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，會(huì)對(duì)女性造成很多困擾，需要及時(shí)治療。

舉措建議

平時(shí)可以多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品等，適量的補(bǔ)充鈣和維生素，都參加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以有效的延緩骨質(zhì)疏松。