更年期綜合征的癥狀有潮熱，出汗，脾氣暴躁，精神方面表現(xiàn)有多疑，煩躁，敏感，控制不住情緒，不能集中注意力，抑郁等，在生理方面的表現(xiàn)有胸痛，頭暈，心悸，失眠，面部潮紅，食欲減退，腸胃功能紊亂的一些癥狀。

舉措建議

平常中服用一些疏肝理氣的中成藥進(jìn)行調(diào)理，注意休息，注意衛(wèi)生，把生活安排的有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛(ài)好，合理的安排作息時(shí)間，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，處理好家庭的關(guān)系，以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活，多吃一些富含維生素的食物。