更年期綜合征比較容易導致失眠建忘，情緒緊張，頭暈目眩，皮膚瘙癢，月經失調，情緒不穩(wěn)定等一些癥狀。

更年期綜合征是女性隨著時間的推移卵巢功能逐漸喪失，體內雌激素和孕激素減少所導致的。

舉措建議

更年期綜合征可以在醫(yī)生的指導下口服補鈣藥品和維生素，可以多吃一些大豆制品，豆制品中含有豐富的異黃酮，能夠補充體內的雌激素，多運動，能夠延緩骨質疏松。

注意飲食，不要吃油膩的食物，注意情緒，放松心情，注意休息。