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抑郁癥適合使用運(yùn)動(dòng)療法嗎

2019-11-18
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產(chǎn)后抑郁癥是可以用運(yùn)動(dòng)療法來(lái)治療的,不過(guò)還需要搭配藥物來(lái)治療抑郁癥,單純的靠運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有辦法治好抑郁癥的。

抑郁癥是比較常見(jiàn)的一種精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落、自卑抑郁、悲觀等癥狀。

舉措建議

產(chǎn)后抑郁癥的患者要調(diào)整好心態(tài),積極的配合醫(yī)生治療,平時(shí)多跟家人和朋友交流,沒(méi)事的時(shí)候可以去跑跑步,或者是跟家人一起去旅游,總之一定要樂(lè)觀的面對(duì)生活。

抑郁癥的患者在飲食上要注意,不要吃辛辣油膩的食物,另外也不可以抽煙喝酒。

胡號(hào)應(yīng)
胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
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