脾胃不好的人是不建議喝冰酸奶的，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛，腹瀉，而且消化不良，導(dǎo)致脾胃虛寒。不過可以喝常溫下的酸奶，可以促進(jìn)消化，有助于食物的消化吸收，但是不要空腹喝酸奶，脾胃不好的人，一般是由于飲食不當(dāng)，經(jīng)常暴飲暴食，過量食用油膩，燒烤類的食物所導(dǎo)致的。

舉措建議

脾胃不好的人，建議在中醫(yī)指導(dǎo)下服用健脾的中藥進(jìn)行調(diào)理，另外要選擇清淡易消化的食物，進(jìn)行食用，同時(shí)三餐定時(shí)定量，吃飯要八分飽，不要吃得過多，以免消化不良，同時(shí)避免吃一些過于油膩，脂肪含量高的食物。