脾胃虛寒的人能夠喝酸奶，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，還可以促進(jìn)消化，有助于食物的吸收，能夠改善脾胃虛寒的癥狀，但是不要喝涼酸奶，以免導(dǎo)致腹痛腹瀉。脾胃虛寒，一般是由于飲食不規(guī)律，經(jīng)常不吃飯，或者是過(guò)量食用油膩的食物所導(dǎo)致的。

舉措建議

女性在備孕期間，如果脾胃虛寒需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，可以改善飲食，多吃容易消化的食物，而且要注意腹部保暖，以免懷孕以后營(yíng)養(yǎng)不良，影響寶寶身體發(fā)育，平時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)食物的消化也是有幫助的。