女性出現(xiàn)脾胃虛弱的話，平時是可以適當?shù)暮纫恍┧崮痰模谝欢ǔ潭壬峡梢哉{(diào)理腸道菌群，也有助于幫助消化吸收。

脾胃虛弱，如果比較嚴重的話，建議在醫(yī)生的指導下用一些中藥來進行調(diào)理，平時要注意飲食。

舉措建議

脾胃虛弱的女性平時注意不要吃過冷或者過熱的食物，飲食要以清淡為主，可以吃一些小米粥，山藥粥，面條等等易消化的食物，另外也要吃一些奶制品，蛋類，瘦肉等，注意加強營養(yǎng)。

在飯后可以多出去散步，有利于幫助消化吸收，平時注意不要久坐或者久站。