脾胃虛弱的人是不可以喝酸奶的，因?yàn)槠⑽柑撊醯娜似⑽府?dāng)中有寒邪，并且濕氣比較嚴(yán)重，是喜歡暖的食物，不喜歡冰冷的食物，所以最好不要喝酸奶。脾胃虛弱的人群，飲食應(yīng)當(dāng)要多吃點(diǎn)健脾胃的食物，例如山藥、薏米、芡實(shí)、蓮子等食物，這類食物有養(yǎng)胃健脾的效果。

舉措建議

脾胃虛弱會(huì)引起人體腸胃功能紊亂，從而造成脹氣、食欲不振、反酸、噯氣、大便稀溏、消化不良等現(xiàn)象，因此脾胃虛弱的人群日常飲食應(yīng)當(dāng)要少量多餐，飲食要以清淡、易消化為主，不要吃油炸、辛辣、油膩、燒烤類的食物。